乳酸菌と一口に言ってもその接種方法は様々ですが私の場合はヤクルトという選択でした!

市販では乳酸菌300億個の物まで売っていますが、ヤクルト直売だと400億個のヤクルト400があります。

そのカロリーハーフを1年半程愛飲しています。

勤務先にヤクルトレディが出入りしていたので、入社すぐに営業されてしまったのがきっかけでした。

初めはちょっと嫌だなー・・・と思いましたが、今となっては良縁だったと言えます。

私は疲れが抵抗力に影響しやすく、すぐ膣炎になってしまう体質で、大変難儀していました。

腸内環境を整える事が予防になるというのは知識としてあったので、対策としてヨーグルトを食べたりもしていました。

が、乳脂肪分は子供には良いですが大人にはあまり必要のない成分ですし、無糖でも脂肪になりやすいので、残念ながら効果が期待できる程食べられなかったのです。

1日にドリンク1本を好きなタイミングで飲めば良い事、買いに行ったり注文しなくても配達して貰える事が、継続して来られた大きな要因です。

調子が悪いな、と思った時には2本飲んだりもしましたが。

嬉しい事に、飲み始めてからは通院するほど悪化していません。

これは抵抗力アップに効果ありと見ていいと思っています。

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